Kurse:)

Ja habe ich aber bis jetzt war noch nie ein Yogakurs Leistungsorientiert deswegen mag ich es so
Man macht einfach was sich gut anfühlt und wächst hinein:) Schwangerschaftsyoga war sehr schön wir haben angenehme Übungen für den unteren Rücken gemacht, Becken Übungen und gelernt welche Bewegung das Becken öffnen:)
Ich bin sehr vorsichtig gewesen weil ich immer Angst hab das mir das Baby plötzlich rausfällt hahaha Deswegen hab ich manche Übungen ausgelassen oder die Yogalehrerin hat sowieso eine Alternative Angeboten :)
Und am liebsten mag ich die Entspannungsübungen zum Schluss

Ich denke wenn du dich dafür interessierst kannst du mal eine Schnupperstunde aus machen ich hab mich auch lang nicht getraut :)
Beim Yoga gehts ja nicht nur um körperliche Fitness und Flexibilität.. sondern und mehr und das tut einfach gut