@Kalli36

Ich danke dir für deine ausführliche Ernährungsberatung!

Aber wenn du meinen Vorratsschrank sehen würdest, dann wüsstest du, ich mach das alles. Ausser das ich mir am Tag morgens 1 Nutella-Brot gönne und vielleicht am Mittag 2 oder 3 Gummibärchen (aber nicht mehr). Saft habe ich, aber den misch ich immer 1:5 (1: Saft und 5: H20). Sonst trinke ich gerne Tee und auch kaum Kaffee. Wenn ich Zucker verwende (heute gab es Griesbrei) dann auch nur Vollrohrzucker. Meist verwende ich auch nur Vollkornmehl, ein paar Ausnahmen für Mehlschwitzen ect.

Naja ich könnte es jetzt noch ausführen, aber wir ernähren uns sehr bewusst, ausschliesslich bio und Vollkorn und ich achte auch auf eine Abwechlungsreiche Ernährung. Nur im Moment fällt das schwerer wegen meine Gelüsten

Hab meine "Diät" jetzt mal so eingestellt, dass ich abends nur noch Gemüsesuppen esse. Hoffe, dass ich damit mein Gewicht zu mindestens halten kann und nicht noch mehr zu nehme, zu mindestens nicht jetzt gleich am Anfang. Sind ja jetzt immer hin schon 6 kg.

Das mit dem Wasser kam mir jetzt auch noch. Ich hab am Donnerstag FA-Termin und werd danach auch meine Hebamme kontaktieren, zwecks Akkupunktur und Globuli...

Machst du das eigentlich beruflich? (ich meine Ernährungsberatung)

Aber ich danke dir sehr herzlich.

LG Steffi