Kaffee

Ihr Lieben,
Wie handhabt ihr das mit Kaffee trinken ? 3 Tassen am Tag sollen ja ok sein,aber meine Frauenärztin meint zb am besten keinen Kaffee trinken und meine letzte hebamme meinte ich soll so viel wie ich möchte trinken, mein Körper signalisiert mir wenn es zu viel ist . Richtige Studien gibt es ja glaube ich nicht dazu oder? Finde jedenfalls nichts gescheites... Durch den Schlafmangel mit Kleinkind zuhause plus sowieso Ss Müdigkeit trinke ich aktuell 2 koffeinfreie Kaffee gemischt mit ganz wenig richtigen Kaffee für ein klein bisschen Wirkung. Ich denke das ist ok. Wie macht ihr das?
Ach ja und meine Gelüste haben voll rein musste gestern Chinapfanne essen und als Nachtisch Waffeln mit Puderzucker, da musste mein Mann kurz vor Ladenschluss noch welche holen . Und danach musste es frisches Brot mit Butter und Käse sein , lecker etwas durcheinander