Hallo ihr lieben , ich Mal wieder:)

Schlafprobleme hab ich auch, jede Nacht komme ich höchstens auf drei Stunden.
Drehe mich hin und her, Schienbeine tun weh, Beine sind unruhig, dann muss ich Pipi usw.
Ich stehe dann meist auf, mache mir noch einen warmen Tee und lese etwas bis ich wieder müde genug fürs Bett bin. Da ich im BV bin ist das auch nicht so schlimm, meist lege ich mich mittags noch ein Stündchen hin, da schlaf ich immer am besten