Gewichtszunahme :/

Hallo ihr Lieben!
Ich bin heute bei 9+1 und habe schon 5,5kg zugenommen Ich zähle keine Kalorien aber stopfe auch nicht alles wahllos in mich rein - zumal die Übelkeit das auch garnicht zulässt
In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich 35kg zugenommen und das war garnicht schön Ich habe Angst das es wieder so viel wird...
Wie ernährt ihr euch? Worauf achtet ihr? Macht ihr was anders als vorher?
Meine Hebamme hat mir empfohlen auf Zucker- und Weizenprodukte zu verzichten. Durch die Übelkeit und diesen eingeschränkten Appetit bin ich aber noch nicht richtig dazu gekommen mich damit zu beschäftigen, aber der Blick auf die Waage heute morgen sollte wohl ein Anstoß gewesen sein

Liebe Grüße
Eppi