Ernährungsumstellung

Hallo, war gerade zur Ernährungsberatung wegen SS Diabetes (bei einem Gewicht von 60 kg in der 26. ssw hatte mich das sehr überrascht). Wichtig ist offenbar die Regel: 1/2 Gemüse oder Salat, 1/3 Eiweisse zb Hühnchen, 1/3 Kohlenhydrate (Reis, Pasta, Kartoffeln). Keine süssgetranke, kein süsskram und nicht zu spät essen. Die Nüchternwerte kannst du aber mit Ernährung kaum beeinflussen, da diese von der zuckerausschüttung nachts durch die Leber und deine Produktion (Qualität und Quantität von Insulin, welches durch ss Hormone in seiner Wirkung abgeschwächt wird) anhängt. Sonst mach mir ne p.n.