Ernährung

Ich ernähre mich weitestgehend gut und frisch mit mäßigem Fleischkonsum. Ich habe vereinzelt Tage, wo ich genau weiß die waren nicht gut. Mit Süßkram und fertignudeln oder so ähnlich. Ich bin überwiegend auch mit meinem trinken super zufrieden. An guten Tagen schaffe ich die drei Liter locker und schlechte Tags sind selten, kommen aber auch vor. Ich glaube ich habe bei so ziemlich allen Essens-No-Gos schon gesündigt, außer Salami schmeckt mir nicht so und alkoholhaltiges. Also ich habe beim Sushi ein einzelnes mit fisch
gegessen, nicht ganz durchgebratenen spiegelei, weichkäse, räucherschinken und Knacker und einmal sogar frisches gehacktes. Kann einfach nicht anders wenn's vor mir steht und ich einfach krass Appetit drauf habe...
Mein allgemeines Naschverhalten hat sich sehr geändert. Ich habe schon immer gerne abends auf der Couch gesnackt, egal ob Gummibärchen, Chips, Weintrauben mit Käse oder gerne mal 5-7 Mandarinen (in den Wintermonaten). geht jetzt gerade aber gar nicht mehr, weil je später ich egal was esse desto mehr quält mich sodbrennen. Deswegen Naschereien eigentlich nur noch tagsüber und auch nicht jeden Tag. Weihnachtszeit ist natürlich irgendwie anders. Aber ich hab definitiv Tage wo ich (Obst ausgeklammert) mit 40 g hinkomme. Ich frühstücke meistens Haferflocken mit Bananen, aber am Wochenenden gibts fast nur Marmelade und Rübensirup, selten zartbittercreme fürs Brötchen. Bin gespannt wies diesmal wird. Unser erstes Kind war ziemlich groß und schwer. Zuckertest war aber unauffällig und ist es dieses mal wieder.