Ernährung und Sport

Hi,

ich bin aus dem Juli, aber das interessiert mich auch.
In der ersten SS habe ich bis zum 5. Monat gejoggt und bis zum Ende des 8. Monats Taekwondo gemacht (natürlich ohne Kämpfe und am Ende auch ohne Sprünge). Das war ganz gut.
Danach ging nur noch Radfahren und Schwangerschaftsgymnastik, das habe ich beides bis zum Schluß gemacht.

Ernährung könnte besser sein, da aber die Übelkeit allmählich nachlässt, geht es damit auch wieder bergauf.

Liebe Grüße