Einschlaftipps

Bei der wirklich zum Glück super geringen SIDS-Rate heutzutage darf man allerdings nicht übersehen, dass der Rückgang eben insbesondere auch den Schlafempfehlungen geschuldet ist (Stichwort Präventionsparadoxon).

Aber es gibt inzwischen viele Studien dazu, dass das Familienbett jedenfalls dann nicht gefährlicher ist, wenn man bestimmte Vorsichtsmaßnahmen ergreift:

o Eltern sollten nicht mit ihren Kindern in einem Bett schlafen, wenn sie rauchen oder Alkohol/Drogen konsumiert haben.

o Das Bettzeug sollte zur Größe der Matratze passen.

o Die Matratze sollte genau in das Bett passen (keine Lücken zwischen Matratze und Bettgestell).

o Das Gesicht des Babys darf nicht durch lose Kissen oder Decken verdeckt werden.

o Es darf kein Spalt zwischen dem Bett und der angrenzenden Wand sein, so dass das Baby hinunterrollen und eingeklemmt werden könnte.

o Das Baby sollte nicht auf der Matratze auf dem Bauch liegen.

Wenn das Kind bäuchlings auf Dir liegt, wird seine Atmung schon durch Deine eigenen Körperbewegungeb stimuliert. Du musst dann halt nur drauf achten, dass Du nicht versehentlich die Decke über das Köpfchen ziehst (einfach unter Dir festklemmen) oder das Kind runterrollt (zB durch zwei Stillkissen als Armstützen).

Dann spricht - soweit ich weiß - rein gar nichts gegen das Familienbett.