Ein- und Weiterschlafen seit 4.Monat katastrophal

Guten Abend zusammen,
ich suche nach Hoffnung...
Mein Kleiner ist jetzt 23 Wochen alt (fast 5 1/2 Monate) und das Schlafen ist seit dem 4. Schub und der Schlafregression für mich eine einzige Katastrophe! Er hat bis vor dem vollendeten 4. Monat nach 1 Stunde im seinem Beistellbett geschlafen, ich konnte das Zimmer verlassen und er hat schon 5-7 Stunden durchgeschlafen mit 2x Stillen in der Nacht. Jetzt schläft er erst nach 2 Stunden abgelegt und evtl kann ich das Zimmer für 30 Minuten verlassen, bevor er wieder wach wird. Ich habe überhaupt keinen Abend mehr. Bin mit ihm von 20 bis 22 Uhr im Schlafzimmer. Er schläft nur noch bei uns im Bett mit Körperkontakt und kommt alle 2, 3 Stunden mit Hunger. Da er tagsüber auch kaum noch schläft und wenn, dann nur kurz in der Wiege, im Kinderwagen oder auf dem Arm, gehe ich langsam auf dem Zahnfleisch...Hatte das jemand vielleicht auch so ähnlich und kann mir Hoffnung machen, dass es wieder besser wird? Und zwar vor dem 2. Lebensjahr!?
Liebe Grüße