Angst vor der Geburt

Mir hat das Buch hypnobirthing sehr gegen die Angst geholfen. Ich hielt zwar nie was davon aber nachdem meine erste geburt eher traumatisch war greife ich jeden Strohhalm. Und ich bin fest davon überzeugt, dass eine Geburt nicht derart schlimm sein muss wie ich sie empfunden habe, wenn man sich einfach irgendwie entspannt. Und damit hilft das Buch sehr! Alternativ gibt es ja diverse Videos dazu. Positive Geburtsberichtr etc.

Durch Angst verkrampft der Körper und unser Körper bzw die Gebärmutter Braucht Entspannung um das Kind auszutragen. Eine verkrampfte Muskulatur birgt Schmerzen. Klingt einleuchtend. Ich gebe mein bestes mich an die Ratschläge und Entspannung zu halten.

Und auch nach meiner Negativen Erfahrungen, sobald das kleine Wunder da ist, ist alles wie weggeblasen