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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Chili erlaubt? Apfel-Brotauflauf??

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 8.ssw und bezüglich diesen Zutaten sehr unsicher? Normalerweise würze ich gerne leicht mit Chili, ist es gefährl...

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Listeriose - Frischkäse / 34. SSW

Hallo Herr Dr. Costa, mein Mann hat letzen Freitag Abend gekocht (Reis mit Gemüse) und ganz zum Schluß (das Essen war nicht mehr heiß) noch einen g...

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Fruchtsaft

Ich habe noch eine verrückte Frage. Wurde ich heute mit meinem leicht schwangeren Bauch nicht von einer Frau angesprochen, als ich gerade aus einer "...

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Blei

Hallo, ich habe leider gerade habe Bleiparanoya. Ich war bis vor acht Jahren regelmäßig in einem Schützenvereintätig und habe dort geschossen. Zufä...

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Ernährung in der Schwangerschaft

Hallo Herr DR. Costa Ich bin kein guter Esser von Natur aus. Am liebsten Esse ich Salami und Käse zum Frühstück, Mittags fast nichts ausser viele...

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Riesiger Bauch

Hat eigentlich die Grösse des Bauchs was mit der Ernährung zu tun? Ich mein natürlich im schwangeren Zustand ;-) Mein Bauch ist nämlich enorm, obwohl...

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Pistazien

Hallo , ich habe vor ca. 3 Wochen nachts sehr starke Bauchkrämpfe mit anschließendem Durchfall bekommen. Bin jetzt in der 21. SSW. Der Durchfall w...

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einige fragen, damit mich nicht den hungertod ereilt :-)

guten morgen dr. costa, ich habe da eine kleine liste an lebensmitteln und wüsste gerne, ob ich die essen darf, ansonsten drohe ich zu verhungern (...

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ernährung in marokko

hallo, dr. costa! ich lebe derzeit in einer wüstenregion in marokko und bin sicher schwanger, vermutlich in der 5.ssw. bisher habe ich weder toxo...

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geschwächter Allgemeinzustand

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Zugegebenermassen passt meine Frage nicht ganz in das Forum betreffend Ernährung, aber Ihre Meinung interessiert mich: ...

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Rohmilchkäse

Sehr geehrter Herr Costa Wie "gefährlich" ist denn Rohmilchkäse? Gewöhnlich essen wir NUR Käse aus Rohmilch, das ist mir aber erst jetzt aufgefallen,...

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Durchfall

Sehr geehrter Herr Costa Ich bin in der 10. Woche und leide immer mal wieder an Durchfall - das habe ich schon über einem Jahr und es stört mich ei...

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gastroösophagealen Reflux

Sehr geehrter Herr Costa Besten Dank für die Beantwortung meiner Frage letzte Woche! Ich bin soeben zurück aus einem "Kurzurlaub" in der Türkei mit d...

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Italien Urlaub

Guten Tag, wir fahren demnächst nach Italien in Urblaub. Dort gibt es zum Frühstück u.a. Mortadella Wurst. Darf ich die essen? Habe SS-Diabetes und ...

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Toxoplasmose

Hallo, ich binHöstwahrscheinlich Schwanger.Ich bin Toxoplasmose Positiv. Nun hätte ich gerne gewusst ob ich all die Nahrungsmittel ( Mett,Salami e...

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Erdbeeren - Toxoplasmose TROTZ gründlichem Waschen??

Sehr geehrter Professor Dr. Costa, bevor ich meine Frage loswerden möchte, wollte ich Ihnen mal ein RIESENGROßES LOB aussprechen, denn Ihre Antwort...

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Quark

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir heute von einem Bauernhofladen einen Fruchquark gekauft. Die Milch wird laut Nachfrage vor der Weiterverarbeitun...

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auch Frage wegen Fisch

Hallo Hr. Dr. Costa, ich nutze hier ja immer erst die Suchfunktion und schau ob jemand ähnliche Fragen gestellt hat. damit ich ihnen nicht unnötig di...

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Glucose im Urin

Hallo, ich hatte bei der letzten Untersuchung Glucose im Urin. Es war eine außerplanmäßige Untersuchung, da es mit nicht so gut ging (Schlapp, auße...

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Weichkäse

Darf ich Weichkäse aus pasteurisierter Kuhmilch essen? Hab hier nen "Geramont Le Snack". Ist ja eigtl ein Camenbert, oder? Und der ist ja nicht erlau...

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Foie Gras

Hallo Herr Dr. Costa, darf ich in der Schwangerschaft eigentlich foie gras, also Enten- oder Gänseleber, essen? Ich habe da unterschiedliches gehör...

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Listeriose

Mache mir mitlerweile ziemliche Gedanken um Listeriose, aber keiner, weder Hausarzt noch Gynäkologe will mich so richtig darauf testen. Seit ca. 8 Wo...

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Coca Cola

Sehr geehrter Herr Costa Ich bin in der 8. Woche schwanger und leider ist mir sehr übel - ich habe auch grosse Kreislaufprobleme - ich kenne diese Sy...

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Pistazien??

Hallo, spricht irgendetwas gegen den Verzehr von angepackten, gesalzenen, super leckeren Pistazien?? Hab hier eben irgendwo im Internet etwas gele...

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Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes

Warum muss man bei Quark keine BE berechnen aber z. bsp. bei Milch und Naturjogurt? Es sind doch alles Milchprodukte. Welche Kuchen kann man ohne Pro...

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Appettitlosigkeit

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 15. SSW und seit ich schwanger bin leide ich unter Appettitlosigkeit. Ich esse (zu) wenig, glaube ich. Ich habe b...

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leberwurst, filetrotwurst & co

hallo dr. costa, bin ganz am anfang einer schwangerschaft und habe bis heute mit hingabe die oben genannten wurstsorten gegessen. nun lese ich, das...

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GDM und Polyhydramnie

Hallo Dr. Costa, ich habe vor einiger Zeit schonmal Ihren Rat zu meinem Gestationsdiabetes gesucht. Nun habe ich wieder ein Paar Fragen, weil ich I...

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Bitter Lemon

Lieber Dr. Costa, ich habe in den letzten 1,5 Wochen viel Bitter Lemon getrunken. Nun habe ich leider gelesen, dass man chininhaltige Getränke nich...

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Ernährung

Sehr geehrter Herr Costa Nun bin ich zum zweiten Mal schwanger und in meiner ersten Schwangerschaft hab ich auf nix aufgepasst einfach alles gegessen...

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Gibt es eine Erklärung?

Sehr geehrter Herr Costa Erst mal ganz herzlichen Dank für Ihre Arbeit - ich bin neu auf diesem Forum und staune, wie es Ihnen gelingt die Fragen ver...

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Tintenfisch

Hallo Herr Dr. Costa! Ich hätte da mal eine Frage bezüglich Fisch, vor allem Tintenfisch. Welchen Fisch darf ich in der SS essen und welchen sollt...

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Femibion

Ich wollte gern ab dieser SSW Femibion nehmen, weil ich so ungern Fisch esse und da DHA mit drin ist. Kann dieses Produkt in irgendeiner Hinsicht scha...

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übelkeit

Sehr geehrter Herr Costa Ich bin in der 7. Wosche schwanger und leide unter starker Übelkeit - ich bin selber leicht untergewichtig (BMI 18.5). Nun...

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Vitamin A in Multivitaminsäften

Guten Abend Herr Dr. Costa! Habe ich es richtig verstanden, dass das Vitamin A in Multi- oder Fruchtsäften (Beta-Carotin) ungefährlich ist, aber da...

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im Urlaub geniessen...

Sehr geehrter Dr. Costa, ich bin in der 15. SSW und wir verbringen unseren Urlaub an der Ostsee. Da ich ein Fischliebhaber bin, wollte ich nachfrag...

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Frage

Hallo, Mist,ich habe nicht gewusst,das erdbeermarmelade (extra samt) nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren muss.Ich habe Erdbermarmelade(zimme...

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Tee

Hallo Herr Dr Costa, ich finde es schwierig herauszufinden welchen tee ich trinken kann. grüner tee ist zwar gesund, hat aber auch koffein und h...

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Juckende Füsse - Zusammenhang mit Ernährung

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich habe leider seit einiger Zeit (bin jetzt in der 26. SSW) ausschließlich am Abend / Nacht extrem juckende Füsse. Man s...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11009 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

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Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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