Mitglied inaktiv
hallo, ich bin noch nicht lange hier,wollte mich aber doch mal vertrauensvoll an sie wenden...man ließt soviel,und doch werd ich nicht schlau....was tut mir und meinem "bauch"-6.Woche-jetzt besonders gut an lebensmitteln....und auf was sollte ich eher verzichten???Die frage ist zu allgemein gefragt, ich weiß...aber vllt kriegen Sie es ja doch kurz und knapp hin:=) möchte das es mir und meinem kind gut geht....
Wenn Sie schon so eine allgemein gefasst Frage stellen, kann ich Ihnen auch nur allgemein antworten. Vielleicht ein Paar Tipps: - erstens klicken Sie doch auf die "Gesunde Ernährung" auf der linken Seite dieser Internetseite - dort sind sehr viele Empfehlungen und "No-Go"s zu finden - vermeiden Sie jede Art einer Diät, weil alle Diäten einseitig sind und Ihr Kind wirklich alles braucht: Eiweiß, Fett, Kohlhydrate/Zucker, Vitamine und Spurenelemente. - Trinken Sie viel - 2-3 L Wasser oder Mineralwasser oder auch Früchte/Kräutertee Es gäbe sicherlich noch viel zu sagen - mehr finden Sie auch in einigen Schwangerschaftsratgebern. Wenn Sie möchten, schreiben Sie mir wieder.