Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Femibion

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Femibion

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Sehr geehrter Herr Dr. Costa Ich ernähre mich an und für sich gersund und ausgewogen, ab und zu berufsbedingt etwas zu wenig (wenig Appetit, Stress im Büro...). Ich esse zudem ungern Fisch und sehr wenig Fleisch. Daher habe ich überlegt, doch Femibion 2 (also ab der 13 SSW) zu nehmen. Nahm Femibion 1 bis zur 13. SSW, danach vorerst nichts mehr an Nahrungsergänzungsmittel. Nun meine Frage: Kann man Femibion 2 (besteht aus zwei Pillen) auch so nehmen, dass man einen Tag die DHA Kapsel und den nächsten Tag die andere Pille nimmt? Oder dass ich alle 2 bis 3 Tage alle zwei Pillen auf einmal nehme? Ich denke nicht, dass ich das Präparat jeden Tag brauche, aber so ab und zu schon. Ist das sinnvoll?? Danke für Ihren Rat! HG Edith (17.SSW)


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Die Femibion - Tabletten sind so dosiert, dass man sie am besten regelmäßig, d.h. täglich einnehmen sollte. Wenn Sie sie aufteilen und jeden Tag je eine Tablette statt 2 einnehmen, ist die Dosis etwas geringer. Das ist nicht besonders schlimm, weil Sie ansonsten mit der Nahrung genug Vitamine zu sich nehmen - auch wenn das mit dem Fleisch und Fisch nicht ganz klappt. Sie sollten aber nicht auf einmal 3 x 2 Pillen einnehmen , weil sie dadurch Ihren Körper mit einer recht hohen Dosis an Vitaminen "bombardieren" und vor allem Ihre Leber ziemliche Mühe hat, das "zu viel" an Vitaminen anzubauen und auszuscheiden. Das sollten Sie also lieber lassen....


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