Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Mitglied inaktiv


Fragen-Fragen-Fragen...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, nachdem ich schon einige Zeit in Ihrem tollen Forum "mitlese", habe ich nun auch ein paar Fragen, auf die ich b...

Mitglied inaktiv


Gewicht

Lieber Herr Costa, ich bin in der 32 SSW, meine Gewichtszunahme ist mit 7,5 kg bisher auch ok. Allerdings ist mein Kind von Größe, Gewicht etc. 2-3...

Mitglied inaktiv


roher Schinken bei Toxo pos.

Hallo Dr. Costa In meiner 1. SS 2006 wurde festgestellt, dass ich schon mal Toxoplasmose hatte. Ich esse zwar ab und an Salami, verzichte aber bis...

Mitglied inaktiv


toxo neg.

lieber herr dr! bin in der 8 ssw, und toxo neg. habe bereits ein kind 2 jahre, der ständig rumrennen will, vorallem draussen auf der wiese etc. ...

Mitglied inaktiv


Pesto & Löwenzahn

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich esse für mein Leben gern Pesto - habe aber gelesen, daß Basilikum in der Schwangerschaft nur in geringen Mengen geges...

Mitglied inaktiv


Fragen......

Erst einmal vielen Dank für Ihre Antwort. Leider fällt mir immer was Neues ein: 1. Heute in einem Gespräch mit Bekannten sind wir bei King Prawns (...

Mitglied inaktiv


Magnesium

Hallo Herr Dr. Costa, ich hab mal eine Frage bezüglich Magnesiumtabletten. Ich bin jetzt in der 20 SSW und habe seit ein paar Tagen ein bischen Pro...

Mitglied inaktiv


basilikumsauce

hallo herr dr! habe gestern nudeln mit basilikumsauce (fertigglas) gegessen. kann das dem baby geschadet haben??? soll man basilikum gar nich...

Mitglied inaktiv


verschiedene Käsesorten

Hallo Dr.Costa, können sie mir sagen wie es mit dem Halloumi Käse aussieht. Es ist ein Grillkäse: halbfester Schnittkäse Zutaten: Kuh-,Ziegen-,und Sc...

Mitglied inaktiv


fragen saft

hallo herr dr! habe 2 fragen: 1. kann ich in der ss einen frischgepressten saft trinken, den es im supermarkt zu kaufen gibt (nicht direkt dort ...

Mitglied inaktiv


Keime in Milch?

Lieber Herr Prof. Costa, am Wochenende habe ich (39. SSW) leider ein paar Schluck (vielleicht ein halbes Glas, eher weniger) von einer (laut Packun...

Mitglied inaktiv


Schweinefleisch im Sauerkraut

Hallo Dr. Costa, ich habe heute bei meiner Mutter Sauerkraut gegessen. Da Sie weiß, dass ich Angst wegen Listerien und Toxoplasmose habe, kocht sie ex...

Mitglied inaktiv


käse?

hallo herr dr. costa! ich weiß es jetzt wirklich nicht!? bin mit dem dritten kind in der 23ssw und da ich meinen gyn gewechselt hab und der alte mir...

Mitglied inaktiv


an wann kann mann eine ss anzeichen haben

bitte leute es ist für mich sehr wichtig gehöre ich zu den frauen die es sehr früh merken das sie ss sind ?? also an gefagen hat es sich mit die laun...

Mitglied inaktiv


Mohn

Hallo Herr Doktor, darf man während der Schwangerschaft Kuchen mit viel Mohnfüllung essen oder wird eher davon abgeraten? Dankeschön!

Mitglied inaktiv


Kalbsleberwurst

Hallo Herr Doktor, ist es richtig, dass man Kalbsleberwurst während der Schwangerschaft nicht essen sollte? Dankeschön!

Mitglied inaktiv


Vitamine

hallo, ich bin der 10 SSW und nehme Folio Forte mit Folsäure, vit b12 und Jod. Reicht das aus? Ich war gestern beim Hausarzt und der hat mir Othomo...

Mitglied inaktiv


abnehmen in der schwangerschaft

hallo herr costa, (prima forum übrigens!) ein untenstehendes posting bringt mich zu dieser frage, auch wenn ich derzeit nicht schwanger bin. ...

Mitglied inaktiv


Quarkdessert mit Zabaione

Hallo Hr. Prof. Costa, ich hab hier gerade ein Quarkdessert vor mir stehen, Geschmacksrichtung Zabaione. Auf dem Bild ist eine Weintraube. Irgendwi...

Mitglied inaktiv


Femibion+Metafolin und Jodetten depot

Hallo Herr Dr. Costa, ich nehme derzeit aufgrund meiner Schilddrüsenunterfunktion Jodetten depot 1x wöchentlich ein. Nun planen wir Baby Nr. 3 und...

Mitglied inaktiv


CLA in Bio-Milch

Guten Tag, dies ist eher eine Frage zur Ernährung in der Stillzeit... Habe gelesen, dass die Muttermilch von Frauen, die in der Stillzeit Bio-Milc...

Mitglied inaktiv


Listeriose

Habe schon mal eine Frage wegen Listeriose gestellt. Bin ganz unruhig. Habe am Anfang der SS ca.6. Woche Weichkäse mit Rinde gegessen. Hatte in der Fr...

Mitglied inaktiv


Bachblüten

Hallo Dr. Costa! Ich habe bevor ich schwanger wurde jahrelang immer wieder Bachblüten genommen, wenn ich z.B. nicht schlafen konnte oder so! Darf ic...

Mitglied inaktiv


verschiedenes

Hallo, vielen Dank für ihre Antwort neulich bzgl.Fischkonserven. Wie sieht es mit Mohnkuchen aus? Darf man schon mal ein Stück essen? Und wie sie...

Mitglied inaktiv


GDM

Hallo Dr. Costa, ich finde Ihre Antworten immer sehr erfrischend, auch wenn man etwas länger darauf warten muss. Darum wende ich mich nochmal an Sie....

Mitglied inaktiv


Leberwurst gegessen im 1 ss drittel

Hallo Herr Dr. Costa, ich sorge mich ein wenig, da ich im ersten ss-Drittel Leberwurst gegessen habe. Da man ja bedacht ist die wurst innerhalb wen...

Mitglied inaktiv


essen im urlaub

hallo, ich fliege ende mai in die türkei, bin dann in der 24ssw. auf was muss ich bezüglich der ernährung dort achten? bin auch toxo negativ. lg

Mitglied inaktiv


Fragen

ich bin unverhofft schwanger geworden und deswegen leicht überfordert und habe einige Fragen: 1.Ich habe Gott sei Dank, durch Zufall schon am 1. Ta...

Mitglied inaktiv


Camenbert, Hüttenkäse

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, wollte mal fragen ob man Hüttenkäse essen darf, leider hab ich auf der packung keinerlei hinweise gefunden dass dieser...

Mitglied inaktiv


Cola; zu wenig Vitamine?

Hallo Herr Doktor, ich verzichte seit ich schwanger bin auf Kaffee, habe aber Lust auf Cola. Da in Cola Koffein ist, schadet ab und zu ein Glas Cola?...

Mitglied inaktiv


Getränke aus PET-Flaschen

Hallo, ich war heut mit meinem 10jährigen Sohn beim Arzt. Sie ist Kinderhomäopatin . Irgendwie kamen wir auf das Gespräch "trinken". Sie meinte man so...

Mitglied inaktiv


Alkoholdehydrogenasemangel beim Baby

Zwei meiner Kolleginnen sind schwanger (wir sind alle Ärztinnen ;)) und nun stellen wir uns die Frage: Laut einer Ihrer bisherigen Antworten ist ei...

Mitglied inaktiv


Große Abnahme in der Schwangerschaft

Ich habe in den letzten 3 Monaten mit Almased (Eiweißpulver) über 10 kg abgenommen. Nun habeich festgestellt, dass ich schwanger bin und zwar schon mi...

Mitglied inaktiv


Ernährung Einfluss auf Wachstum des Kindes?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich erwarte derzeit mein 3. Kind. Bei der Feindiagnostik vor einer Woche (SSW 21+5) lag der Kleine bei Bauchumf...

Mitglied inaktiv


Gesunde Abnahme während der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Costa, einen Monat bevor ich schwanger geworden bin, habe ich mit einer gesunden Ernährung begonnen. Ich muss dazu sagen, dass ich...

Mitglied inaktiv


Käsesorten

Hallo Herr Dr. Costa, Parmesankäse soll man in der Schwangerschaft vermeiden, da es Rohmilchkäse ist... Was ist denn mit Gorgonzola und auch Feta-...

Mitglied inaktiv


ernährung bei erhöhtem rr im letzten trimenon

lieber dr. costa,brauche wieder einmal ihren fachmännischen rat: wie kann ich ernährungstechnisch den nur nun zum ende der ss erhöhten rr in den grif...

Mitglied inaktiv


Wasser in den Füssen

guten morgen, ich habe eine frage...seit gestenr habe ich wasser in den füssen. wie kann ich das ernährungstechnisch positiv beeinflussen das es...

Mitglied inaktiv


Vielen Dank und noch eine Frage!

Vielen Dank für Ihre Antwort, dass hat mich schon sehr beruhigt! Was mich interessieren würde, wie häufig ist eigentlich eine Toxoplasmose- Infektion...

Mitglied inaktiv


Süßholzwurzel

Hallo Hr Doctor... Ich habe mich durch einige Berichte und Foreneinträge verunsichern lassen , in denen steht ,das Süßholzwurzel in der Schwangerscha...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!