Was zum Frühstück anstelle von Milch?

Der Hipp Milchreis pur aus dem Gläschen ist von den Zutaten her ok. Da Reis und Grieß weniger nährstoffreich sind, würde ich den Haferbrei pur bevorzugen oder mal damit abwechseln.

Bei diesen Produkten handelt es sich um Vollmilchbreie, so dass mein diesbezüglicher Vorschlag ausscheidet (Richtwert von 200 ml ist ja bereits erreicht). Aber ein zweiter Milchbrei allerdings zubereitet aus 1er Milch wäre möglich.

Falls der GOB nicht aus rohem Obst besteht, würde ich morgens einen milchfreien Brei bzw. ein Müsli aus Haferschmelflocken und ungekochtem Obst ohne Milch anbieten.