Verunsichert

Hallo ihr lieben!
Ich bin recht neu hier und habe gleich eine frage Mein zyklus ist sehr unregelmäßig! Mitte dezember hatte ich meine letzte mens! In der mitte des zyklus für eine woche schmierblutungen und seit letzter woche sind die blutungen weg und ziehen im unterleib wie muskelkater! Besonders beim hinsetzen! Kennt das irgendwer?
Habe die pille letztes jahr abgesetzt und wollte mich eigentlich nicht in symptome hineinsteigern aber diese ziehen ist iwie anders als pms! Vielleicht hat irgendwer erfahrungen?!
Danke und lg