übungen!!

üben, üben und nochmals üben, denn nur mit massagen etc ist es nicht getan. nur leider ist das den meisten zu unbequem.
mit gezielten übungen kann man abhilfe schaffen.

@ jayjay

wenn du das hier liest, hättest dich ruhig für meine mail bedanken können, in der ich auf ursachenforschung für deine tochter gegangen bin.
finde es einfach nur beschämend, wenn man nicht mal einen satz des dankes schreiben kann.