Zwei Fragen zum Thema Verspannungen und Versandapotheken

Ganz ehrlich: Wüsst ich auch gern. Also, was gegen Verspannungen hilft. Ich habe seit -zig Jahren Verspannungen in Nacken und Schultern und werde sie eigentlich nie komplett los. Gehe 1x wöchentlich zu Pilates, das hilft etwas. Versuche immer wieder, gerade auch im Büro am PC, die Schultern zu entspannen. Ertappe mich aber doch dauernd dabei, dass ich mich bei Anspannung genau dort verspanne.

Also, wenn jeman das ultimative Rezept hat - her damit.

Ich bestelle gelegentlich bei shop-apotheke.com und war bisher sehr zufrieden.

lg Anja