Ernährung bei Autoimmunerkrankung

Naja, das müsste du schon ein bisschen spezifizieren ;-)) bei einer Alopecia areata (kreisrunder Haarausfall) sind sicherlich nicht die gleichen Ernährungsformen anzuwenden wie z. B. bei einer Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) ;-)

Ich z. b. habe eine Hashimoto Thyreoiditis und fahre ziemlich gut damit, auf Weizenmehl und Industriezucker zu verzichten.

Erythrit und Dinkelmehl in Maßen haben auf meine t3/t4 und THS Werte kaum einen Einfluß.

Aber: das passt bei mir, muss vielleicht nicht bei anderen Hashimoto Patienten passen.

Generell ist aber z. B. eine mediterrane Kost sehr empfehlenswert, da sie viel Gemüse, gesunde Fette und gesundes Eiweiß enthält!

Viele Grüße