Ernährung bei Autoimmunerkrankung

Ich empfehle eine ausgewogene, gesunde und vollwertige Ernährung, z. B. die sogenannte Mittelmehrkost. Allerdings musst du schon auf deine Autoimmunerkrankung Rücksicht nehmen. Ich halte sehr viel von vollwertiger Ernährung, aber wenn du Morbus Crohn oder etwas Ähnliches hast, da musst du schon schauen, wie das mit Vollkornmehl und Rohkost funktioniert. Sauerkraut dürfte auch schwierig sein. Du musst die gesunde Ernährung deiner Krankheit anpassen. Wenn es mehr schadet als nützt, dann musst du variieren und bestimmte Nahrungsmittel weglassen, auch wenn sie gesund sind.