Aber wäre es nicht besser...

... zu versuchen, im Alltag zu üben, sich selbst "nicht im Untergrund versinken zu lassen" statt sich auf einen einzigen Tag zu fixieren, an dem auf einmal alles anders sein soll???

Das hat ja eh nicht geklappt - und war m.E. auch nicht wahrscheinlich. Leider. Denn wenn man im Leben, meist in der Kindheit, bestimmte Verhaltensmuster erlernt hat, wie z.B. anderen zu sehr den Vortritt zu lassen usw., dann ändert man das nicht einfach so an einem Tag! Daran muss man kontinuierlich arbeiten, jeden Tag ein bisschen mehr, evt. auch mit professioneller Hilfe...

Und Depressionen sollte man auch behandeln! Alles Gute.

P.S. Ich finde es übrigens sehr schön, was du über deinen die Nacht durchtanzenen kleinen Sohn schreibst :-)! Dann denk doch DARAN zurück, + an deinen Mann, den du anscheinend wolltest und liebst! Und nicht an irgendwelche blöden Leute...