Geschrieben von couchnow am 27.10.2022, 9:54 Uhr |
Liebeskummer
Hallo Butterflocke,
Liebeskummer kann uns schon ganz schön zu schaffen machen..:-( ..und das ist tasächlich unabhängig vom Alter. Nur weil wir älter werden, mehr Lebenserfahrungen generiert haben und vielleicht in vielen anderen Bereichen tatsächlich gelassener reagieren können, ist es tatsächlich in Liebesdingen nicht der Fall. Hier leiden wir genauso wie damals, als die erste große Liebe in die Brüche gegangen ist....daher brauchst du dich überhaupt nicht zu grämen..
Nun zu den heißersehnten Tipps ;-)...ich hätte da einiges, was sich für mich bewährt hat. Schau mal, ob es für dich auch passt:
1. Mir hat es geholfen, mich nochmal intensiv mit meiner Beziehung auseinanderzusetzen. Dazu habe ich mir ein großes Blatt Papier genommen und alle wichtigen Stationen in dieser Beziehung oder Kontakt aufgezeichnet - quasi eine Timeline erstellt. So hatte ich nochmal alles revue passieren lassen und das mit einem gewissen Abstand. (das hilft auch bei der Verarbeitung)
2. ich habe die schmerzhaften Gefühle zugelassen.
Ich habe mir diese angeschaut. Jedes mal, wenn mich der Schmerz überrollt hatte, habe ich mir bewusst 10 minuten gegönnt, diesen inneren Emotionen Aufmerksamkeit zu schenken. Wo im Körper fühle ich das? Wie fühlt es sich an? Welche Farbe gebe ich diesem Gefühl usw...begrenze die Zeit, in der du dich audf den Schmerz einlässt. vielleicht hilft dir das auch.
3. Ablenkung! Tu das, was dir Freude bereitet. Gehe mit freunden aus, Male, gehe in die natur usw.
Ich wünsche Dir, dass es dir ganz bald wieder besser geht!
Alles Liebe,
Yvonne
- Liebeskummer - Butterflocke 17.02.17, 8:21
- Re: Liebeskummer - kravallie 17.02.17, 8:40
- Re: Liebeskummer - liebesblind 17.02.17, 8:47
- Re: Liebeskummer - liebesblind 17.02.17, 8:51
- @butterflöckchen, @kravallie und @liebesblind - Leewja 17.02.17, 10:19
- Re: Liebeskummer - liebesblind 17.02.17, 8:51
- Re: Liebeskummer - dani_j_j 17.02.17, 9:17
- Re: Liebeskummer - mf4 17.02.17, 12:39
- Liebeskummer - noch eine Bitte - Butterflocke 17.02.17, 12:56
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - liebesblind 17.02.17, 13:21
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - mf4 17.02.17, 13:29
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - kravallie 17.02.17, 14:17
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Holzkohle 17.02.17, 14:54
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Bookworm 17.02.17, 15:36
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Butterflocke 17.02.17, 15:39
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Einstein-Mama 17.02.17, 18:06
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - dani_j_j 17.02.17, 19:15
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Butterflocke 17.02.17, 20:30
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - katja13 17.02.17, 20:46
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Leena 17.02.17, 20:59
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - lilly1211 17.02.17, 21:08
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - dani_j_j 18.02.17, 9:46
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Einstein-Mama 18.02.17, 11:12
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - mf4 18.02.17, 17:57
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Butterflocke 17.02.17, 20:30
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - dani_j_j 17.02.17, 19:15
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Einstein-Mama 17.02.17, 18:06
- Re: Liebeskummer - noch eine Bitte - Holzkohle 17.02.17, 14:54
- Liebeskummer - noch eine Bitte - Butterflocke 17.02.17, 12:56
- Re: Liebeskummer - Silke11 17.02.17, 22:09
- Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - kravallie 18.02.17, 13:42
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 18.02.17, 23:13
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - kravallie 19.02.17, 12:09
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 21:47
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - liebesblind 19.02.17, 19:12
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 21:49
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - kravallie 19.02.17, 12:09
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - liebesblind 19.02.17, 19:09
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - liebesblind 19.02.17, 19:10
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - sunny07 19.02.17, 20:26
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 21:51
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - sunny07 19.02.17, 21:56
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 22:11
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - sunny07 19.02.17, 22:30
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 22:11
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - sunny07 19.02.17, 21:56
- Re: Aber der liebeskummer ist doch nicht wegen deinem mann!!??? - Butterflocke 19.02.17, 21:51
- danke für die guten wünsche - kravallie 20.02.17, 8:09
- Re: danke für die guten wünsche - liebesblind 20.02.17, 9:06
- Re: danke für die guten wünsche - kravallie 20.02.17, 9:13
- Re: danke für die guten wünsche - sunny07 20.02.17, 9:23
- nicht nur blöd.... - kravallie 20.02.17, 9:43
- Re: nicht nur blöd.... - sunny07 20.02.17, 9:57
- Re: danke für die guten wünsche - liebesblind 20.02.17, 10:44
- Re: danke für die guten wünsche - sunny07 20.02.17, 11:03
- höhö - kravallie 20.02.17, 11:05
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- Re: oh...HILFE - Butterflocke 21.02.17, 10:47
- Re: oh...HILFE - kravallie 21.02.17, 10:53
- Re: oh...HILFE - liebesblind 21.02.17, 10:55
- Re: oh...HILFE - Butterflocke 21.02.17, 11:17
- Re: oh...HILFE - Leena 21.02.17, 10:34
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- Re: oh - kravallie 21.02.17, 9:36
- oh - Holzkohle 20.02.17, 17:44
- höhö - kravallie 20.02.17, 11:05
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- Re: Liebeskummer - couchnow 27.10.22, 9:54
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