Erste Periode wann und wie ist der Umgang?

Meine Tochter ist 11. Ich selber habe in genau diesem Alter meine erste Periode bekommen. Das ist nun durchaus 20 Jahre her aber ich weiß noch dass das für mich sehr irritierend war. Ich bin morgens aufgewacht und bin erstmal panisch zu meiner Mutter und hab sie gefragt ob das jetzt die Periode ist oder nicht... Aufgeklärt war ich, aber im Umfeld war ich eben auch die erste. Ich war die jüngste in der Klasse, immer klein und zierlich und plötzlich war ich die erste die ihre Periode hatte. Kam nicht so gut an, als die anderen Mädchen das mitgekriegt haben.

Haben eure Mädchen schon ihre Periode? Wie alt waren sie? Hab oft gehört, dass das heute immer früher wird. Wie geht man am besten damit um?
Ich fühl mich da irgendwie total überfordert mit dem Gedanken.