Schlafstörungen

Hallo!

Mein Sohn hat das auch. Der Grund ist bzw. sind viele Sorgen (Klima, Corona, Schule, Zukunft generell).

Zusätzlich zur Therapeutin trinkt er seit 3 Wochen abends immer einen Schlaftee. Mit Johanniskraut glaube ich. Das hilft sehr beim ein- und durchschlafen. Dauerte aber so eine Woche, bis der Effekt zu merken war.

Probiere das mal.