Muttermilch zu wenig Nährstoffe?

Hallo Sabine

Vielleicht kann ich dich etwas beruhigen. Dieser Dauerhunger ist- zumindest in der ersten Zeit- ganz normal.
Ich war bei mit damals auch überrascht, dass ich gefühlt den ganzen Tag essen konnte und trotzdem meine Kilos aus der Schwangerschaft verlor.
Dein Baby bekommt ganz bestimmt genug Nahrung und wenn du dir trotzdem unsicher bist, kontaktiere doch eine Stillberaterin.

Beim Stillen verbrauchst auch du mehr Kalorien als gewöhnlich und damit du bei Kräften bleibst ist es auch wichtig zu essen wenn du Hunger hast.

Ich habe zwar nicht ständig Kuchen gefuttert aber man kann doch auch deftig und trotzdem gesund essen.
Beim Kochen etwas mehr Butter, Öl oder Sahne rein.
Vollkorn Pasta, Kartoffeln, Proteine in Form von Eiern, Fleisch oder Fisch (wenn du das isst) sättigen doch sehr gut. Und natürlich kann man auch mal süsses essen, wieso nicht?

Wichtig ist doch einfach, dass es dir und deinem Baby gut geht.

Übrigens: sogar in Ländern, in denen das Essen manchmal rar ist, können Frauen stillen und ihr Baby bekommt ausreichend Nährstoffe, denn die Zusammensetzung von Muttermilch bleibt immer gleich hochwertig, sogar wenn die Mutter unterernährt ist.
Das hat die Natur so eingerichtet:-)

Alles Gute und liebe Grüsse