Abstillen nach Langzeitstillen - Erfahrungen?

Hallo,
Manuel ist jetzt 3 Jahre und 2 Monate alt und stillt vor dem Schlafengehen immer noch. Allerdings kommt er, wenn ich nicht da bin, und das kann bei einer Fortbildung durchaus 4 Tage am Stück sein, gut ohne aus, er fragt nicht einmal danach. Nur wenn ich da bin, will er an die Brust.
Noch macht es mir nichts aus, aber ich denke, so langsam sollten wir mal aufhören.
Doch wie? Es bricht mir das Herz, mir vorzustellen, ihm nein zu sagen, wenn er so lieb drum bittet. Aber er kann ja nicht ewig stillen. Daran, dass er von selbst nicht mehr möchte, glaube ich kaum.
Was kann ich tun?
Danke fürs Zulesen!