öhm wann beginnt Schwangerschaftsgymnastik ?

Hallo,
sogenannte Geburtsvorbereitungskurse (GVK) werden von der Krankenkasse bezahlt. Normalerweise finden sie sechsmal statt und dauern jeweils zwei Stunden.
Wenn der Pastner mit soll/möchte, muss der das extra bezahlen (sogenannte Patner-Kurse). Auch beim normalen Kurs findet ein Patnerabend statt (ist dann kostenlos).
In diesen Kursen wird über die Geburt geredet und was einen so auch danach erwartet (Wochenbett, Stillen ...), es werden auch Entspannungs- und Atemübungen gemacht.
Es wird empfohlen, den Kurs so zu legen, dass er wenige Wochen vor dem ET endet.
Selbstverständlich kannst Du zusätzlich noch Gymnastik, Schwimmen, Yoga .... für Schwangere machen.
Gruss, Vera