Wer hat Erfahrung mit Hypnobirthing?

Ich habe mir das Buch bei der zweiten Schwangerschaft auch gekauft. Die CD hab ich mir nicht angeschaut. Die erste Geburt hat mir nicht so sehr gefallen, also wollte ich es besser machen.
Ich habe kaum trainiert, mir hat aber das Buch insofern geholfen, als dass ich meine Einstellung ändern konnte. Ich bin viel entspannter an das Thema Geburt herangegangen, obwohl ich durch den Dammschnitt bei der ersten Geburt noch ziemliche Pobleme hatte. ich will nicht sagen, dass es ein Trauma war, aber ich bin 5 Jahre lang nicht darüber hinweg gekommen.

Die 2. Geburt war so, wie ich mir das vorstelle - nicht stumm oder schmerzfrei, nicht ohne Verletzungen, aber sehr konzentriert und koordiniert. Einfach toll.
Probier's aus!