Vitaminversorgung- Spritzen- Was nehmt ihr?

Um Vitamine überzudosieren gehört aber einiges dazu.Selbst wenn man das dreifache der empfohlenen Tagesmenge einnimmt ist man noch nicht gefährdet.Alles danach ist immer noch eine Grauzone.
Was man zuviel hat wird in der Regel ausgeschieden.
Außer Vitamin A da sollte man gucken das es nicht zuviel wird.

Es gibt ja auch Präparate die schon bei Kinderwunsch genommen werden können.
Da ist auch alles drin was man braucht.

Ein Blutbild auf Vitamine und Mineralstoffe kostet meistens Geld beim Arzt.