Ungewaschenes Gemüse/Obst

Ich bin gerade etwas panisch. Ich achte immer genau darauf was ich in der Schwangerschaft essen darf und was nicht. Gestern waren wir allerdings bei Freunden eingeladen und es gab Erdbeeren und Himbeeren. Ich bin selbstverständlich davon ausgegangen, dass das Obst gewaschen war, weil auch der grüne Strunk von den Erdbeeren entfernt worden war. Jetzt habe nachher erst erfahren, dass das nicht der Fall war und bin natürlich total panisch, dass ich mich mit Listerien/Toxoplasmose angesteckt habe. Hab so ca. 6 Erdbeeren und eine handvoll Himbeeren und noch ein paar Tomaten gegessen.
Kann mir jemand sagen, ob die Menge ausreicht um sich anzustecken? Ist das auch schonmal jemandem passiert? Mache mir gerade so Vorwürfe. Ich weiß, dass ich den Toxoplasmosetest in 2-3 Wochen machen kann aber den Test auf Listerien wird ja nur bei begründetem Verdacht gemacht und ist viel schwieriger.