Thunfisch und Miesmuscheln erlaubt?

Hallo zusammen,
ich weiß für dieses Thema gibt es ein spezielles Forum...aber vielleicht weiß es ja auch einer von euch......
Seit der Schwangerschaft esse ich jeden früh Thunfisch.... ich weiß das man rohe Sachen nicht essen sollte wie Lachs....aber wie schaut es da mit Miesmuscheln und Thunfisch aus..vorallem in der menge...ist es gut täglich 80g Thunfisch zu sich zu nehmen?
LG