zurück| Geschrieben von marie-b1992, 14. SSW am 19.03.2012, 11:58 Uhr |
tabletten ???
Hey mädels wollte mal fragen welche vitamine eig. man nehmen sollte tabletten? B6,B12,fohlsäure und jod oder was sollte ich nehmen?
was nimmt ihr ?
Beitrag beantworten
Re: tabletten ???
Antwort von kitkat170583, 26. SSW am 19.03.2012, 12:07 Uhr
ich nehme jeden morgen eine folio tablette und eine magnesium (die aber erst seit kurzen und es gibt keinen grund) 240 mg. aber wenn keine beschwerden da sind reicht ein folsäure präparat (folio, femibion, gynvital etc.) vollkommen aus.
Re: tabletten ???
Antwort von Mai82, 27. SSW am 19.03.2012, 12:23 Uhr
Folsäure ist sinnvoll, Vitamine sind überflüssig, solange man auf eine gesunde Ernährung achtet. Eisen oder Magnesium braucht man nur, wenn man entsprechende Beschwerden bzw. Blutwerte hat!
Re: tabletten ???
Antwort von alinaxx, 40. SSW am 19.03.2012, 13:25 Uhr
hey ..
ja es gibt die elevit tabletten das ist das wichtigste mit drin . ich hab dan noch extra magnesium tabletten genommen weil ich probleme hatte mit krämpfen.. aber die elevit reichen normal aus wenn man sonst keine beschwerden hat.
lg
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