Probleme beim Einschlafen- Bewegungsdrang in den Beinen

Hallo!!
Ich habe mal eine Frage. Seit ein paar Wochen habe ich beim Einschlafen manchmal das Problem, dass meine Beine einen starken Bewegungsdrang haben und ich mich dann immer im Bett rumwälze- mit dem Ergebniss, dass ich nicht so gut einschlafen kann... Ich nehme ja mal an, dass es an der Durchblutung liegt.
Habt ihr so was auch?? Wenn ja, was kann ich dagegen tun??

Bin auf eure Tipps gespannt!!

Liebe Grüße
Anett