Hypnobirthing?

Ich beschäftige mich auch damit und bin guter Dinge, dass es mir unter der Geburt hilft.
Aber nicht im Sinne von "keine Schmerzen" oder "kürzere Geburt". Aber ich finde es hilft einem den Fokus auf die positiven Dinge zu legen. Ich schaue der Geburt tatsächlich recht freudig entgegen. Und damit meine ich nicht nur, dass ich dann meine Maus im Arm halte sondern auch die Geburt an sich. Wir werden das als Team schaffen und bisher bin ich wirklich völlig gelassen und Angst frei.

Ob Hypnobirthing oder einfach eine entspannte innere Einstellung. Ich glaube das macht am Ende keinen Unterschied. Wenn man einmal biologisch verstanden hat wie die Gebärmutter währenddessen arbeitet, dann ist es völlig selbsterklärend, dass man "lediglich" einen Weg finden muss so entspannt wie möglich zu bleiben. Wie dieser sich am Ende nennt oder wie man ihn geht (Meditation, Trance, auf etwas bestimmtes fokussieren, atmen, etc.) spielt dabei kein Rolle.

Mal schauen wie ich die Geburt erleben werde. Und wenn es dann doch "schrecklich" werden sollte hatte ich bis dahin wenigstens keine Angst