Hilfe bei Hämorrhoiden

Hi!
Habe ich zum Glück (noch) nicht, aber stelle ich mir sehr schmerzhaft und unangenehm vor.
Habe auf der Entbindungsstation gearbeitet und oft damit zu tun gehabt.
Am wichtigsten ist ballaststoffreiche Ernährung, ganz viel trinken....um den Stuhlgang möglichst weich zu halten.
Pressen dabei vermeiden.
Zur Not Lactulose als leichtes "Abführmittel", ist auch Mittel der Wahl in der Schwangerschaft.
Ansonsten schwören manche auf eine "Podusche", soll nach dem Toilettengang prophylaktisch und schmerzenlindernd wirken.
Warme Sitz-Bäder und möglichst wenig Sitzen, um den Auflagedruck zu vermeiden.
Weiches bzw.feuchtes Toilettenpapier verwenden.
Manche haben sogar extra spezielle Sitzkissen / Sitzringe verschrieben bekommen.
Hoffe ich konnte dir ein paar hilfreiche Tipps geben!
Alles Gute für Dich