zurück| Geschrieben von ElenaPMP, 32. SSW am 07.04.2014, 11:52 Uhr |
Gute Tipps?
Habt ihr Tipps gegen Rückenschmerzen? Ich hab auf ein mal total starke, war sonst nie so stark bei mir. Bin auch seit ca. 5:50 Uhr auf den Beinen weil mein Kleiner (1 Jahr und 5 Monate) mich auf Trap hällt. Die Zwillinge treten heute auch um die Wette.
LG
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Re: Gute Tipps?
Antwort von Muffin85 am 07.04.2014, 11:58 Uhr
Hab auch oft Rückenschmerzen, bei mir hilft Pilates...ob das für dich umsetzbar ist weiß ich allerdings nicht...ein entspannendes Bad?
Re: Gute Tipps?
Antwort von Caro2901, 31. SSW am 07.04.2014, 12:08 Uhr
Hallo Elena,
ich würde dir auch eher zu Wärme raten, vielleicht hast du ein Körnerkissen/Moorkissen etc? Gut geholfen hat mir auch die Rotlichtlampe, weil die Wärme einfach tiefer eindringt.
Ich wünsch dir gute Besserung
Caro
Re: Gute Tipps?
Antwort von LöwenBaby2014, 25. SSW am 07.04.2014, 12:12 Uhr
bei mir treten die Rü.schmerzen immer in kombination mit Beckenschmerzen auf ... kann dann nicht mehr seitlich liegen und es fühlt sich so an als wenn mein Becken wegbrennt....
meine Hebamme hat mir empfohlen zur Akupunktur zu gehen oder mich tapen zu lassen.... ich habe mich fürs tapen entschieden
und es ist wirklich sehr gut, die Pflaster halten wirklich gut und könenn bis zu einer Woche drauf bleiben... und wirklich es ist alles andere als ein Placeboeffekt , es hilf wirklich.
lg
Re: Gute Tipps?
Antwort von ElenaPMP, 32. SSW am 07.04.2014, 12:36 Uhr
Ich schau mir das nachher mal an danke, dass Bad gönne ich mir dann nachher wenn mein Freund da ist.
LG :)
Re: Gute Tipps?
Antwort von ElenaPMP, 32. SSW am 07.04.2014, 12:38 Uhr
Hallo Caro,
danke für die Tipps, ich such gleich mal nach dem Körnerkissen, dass hab ich hier auf jeden Fall irgendwo. Dankeschön.
LG Elena.
Re: Gute Tipps?
Antwort von ElenaPMP, 32. SSW am 07.04.2014, 12:39 Uhr
Danke für den Tipp :) Werde mich gleich mal darüber schlau machen.
LG
Re: Gute Tipps?
Antwort von JenLuc am 07.04.2014, 13:53 Uhr
Ich habe schon gehört, dass tapen sehr gut helfen soll.
Meine Freundin ist gerade in der 33. Woche und hatte auch sehr starke Rückenschmerzen, die jetzt aber durch Akupunktur fast weg sind!
Re: Gute Tipps?
Antwort von Ani77 am 07.04.2014, 14:13 Uhr
Ich setzte mich gern aufs Wärmekissen bzw. stecke es mir hinten dran, wenn ich auf dem Sofa abends sitze. Wenn es zu dolle schmerz, dann liege ich auch im bett darauf.
Vielleicht kann dich ja dein Partner massieren! Auch mit warmen Kirschkernkissen aus der Mikrowelle oder Backofen tut wunder!
Re: Gute Tipps?
Antwort von ElenaPMP am 07.04.2014, 14:20 Uhr
Danke für die Tipps :) Werde ich ihm nachher sagen, sobald er da ist.
LG
Re: Gute Tipps?
Antwort von italymum86, 5. SSW am 09.04.2014, 10:20 Uhr
Ich kann dir akupunktur echt nahe legen... das beste mittel...
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