frage wegen ernährung.

Hallo

Ich bin in der 5woche schwanger und wollte mal nachfragen wie ich mich ernähren soll. Normal esse ich keine bis kaum kohlenhydrate und zucker.
Und das soll wohl nicht so gesund sein.
Habt ihr tipps? Auf was muss ich jetzt alles achten? Leider kann ich mich nicht mehr so erinnern wie es bei meiner ersten schwangerschaft war die liegt schon über 10jahre zurück.

Freue mich über antworten

Lg
Vanessa