zurück| Geschrieben von Decemberbaby, 16. SSW am 10.06.2022, 14:12 Uhr |
Ferro sanol Kapseln einnahme
Hallo ihr lieben
Ich würde gerne wissen an die Heinzen die Ferro sanol aufgrund der niedrigen Eisenwert nehmen musste oder nimmt. Wann zu welcher Tageszeit nimmt ihr und achtet ihr auch auf Abstand zu Mahlzeiten? Was ist nach euer Erfahrung am besten?
Vielen Dank im Voraus
Mfg
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Re: Ferro sanol Kapseln einnahme
Antwort von Bela66 am 10.06.2022, 14:20 Uhr
Ich habe sie dreimal täglich vor dem Essen mit einem Glas Orangensaft genommen. Vit. C hilft dem Körper, das Eisen aufzunehmen. Und es ist wichtig, es vor dem Essen zu nehmen, auch das erleichtert die Aufnahme.
Der Körper nimmt Eisen nur schwer auf. Deshalb dauert es einige Wochen, bevor der Hb-Wert beim Arzt wieder ansteigt. Man muss das Eisen konsequent nehmen. Es kann sein, dass man anfangs Magenschmerzen davon bekommt, aber das hört nach 7 Tagen auf, der Körper gewöhnt sich an das Eisen.
Bei mir stieg der Eisenwert sechs Wochen ab Einnahmenbeginn das erste Mal wieder an, und auch danach habe ich es bis zum Ende der Schwangerschaft weitergenommen.
LG
Re: Ferro sanol Kapseln einnahme
Antwort von Dixi am 10.06.2022, 17:48 Uhr
Ich nehme es morgens beim nach dem aufstehen am besten mit o. Saft wegen Vitamin C. Anfangs hatte ich deshalb Verstopfung 
aber iwann hat sich der Körper daran gewöhnt.
Re: Ferro sanol Kapseln einnahme
Antwort von Ivymars, 28. SSW am 10.06.2022, 20:55 Uhr
Ich nehme es immer abends direkt vorm schlafen gehen, da hab ich mindestens 2 std vorher nichts mehr gegessen. Außerdem hab ich so am Anfang der Einnahme die Nebenwirkungen (Magenschmerzen, Übelkeit) sozusagen verschlafen 
Morgens hab ich es nie genommen, weil zB Kaffee und Milchprodukte (Kalzium) die Aufnahme des Eisens blockieren bzw. erschweren.
Und das gehört für mich zum Frühstück alles dazu.
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