Depressionen in der Schwangerschaft

Hallo,

ich hab schon sehr lange vor meiner Schwangerschaft depressionen, aber ich hab seit einem Jahr keine Tabletten mehr genommen, weil die Nebenwirkungen zu krass sind.

Gerade bei Beginn der SS sollte man die Tabletten nicht nehmen, später sind die auch nicht wirklich prickelnd, aber da muss ein Arzt entscheiden, was schlimmer für Dich und Dein Kind ist: die Depression oder die Tabletten.

Es gibt aber zb auch das Johanniskraut, das ist ein Naturprodukt, daß die Regeneration von Nerven anregt. Allerdings darf man damit unter keinen Umständen in die direkte Sonne, weil die Haut sehr empfindlich wird. Du bekommst dann stärker Sonnenbrand oder Flecken. Ausserdem weiss ich nicht, ob man das so ohne weiteres in der SS nehmen kann, da auch Naturprodukte schaden können. Aber Apotheken wissen da sicher weiter. :)

Die Schilddrüsenwerte solltest Du auf jeden Fall einstellen lassen, denn das kann eine Ursache für Depressionen sein. Andere Sachen können eine Ernährungsmangel (Vitamin B und D sind zb wichtig fürs Wohlbefinden, aber auch noch andere Sachen) oder ein einschneidendes Erlebnis, mit dem Du nicht fertig wirst.

Ich würde jetzt nicht einfach sagen: OK ich bin schwanger, also kommt die Depression daher. Vielleicht ist das so, wahrscheinlich aber eher nicht, da SS ja normalerweise ein glückliches Ereignis ist... aber nicht für jeden (siehe "einschneidendes Erlebnis"). Deshalb schau mal, ob die SS für Dich vielleicht nicht so glücklich ist und warum. Sprich mit Leuten, denen Du vertraust oder manchmal ist auch jemand fremdes, der sich auskennt ein guter Zuhörer (Frauenarzt, Homöopathen, Seelsorger - da braucht jeder was anderes). Und versuche, auf Dein "Gefühl" zu hören. Normalerweise ignoriert man nämlich oft Ängste und Sorgen,w eil man sie für "Kleinlich" hält, und manche können dann diese Ängste nicht richtig verarbeiten. Denk immer dran: Keine Angst oder Sorge oder komisches Gefühl sind klein, denn es ist DEIN Gefühl und damit viel wert.

Grundsätzlich ist die Idee mit der Therapie genau die Richtige, wenn Du Depressionen hast. Vergiss aber dabei nicht, daß schon normale Therapeuten eine Warteliste von 4-6 Monaten haben, manchmal noch länger. Brauchst Du was spezielles, wie zb einen Tiefen- oder Traumapsychologen, dann kann sich die Wartezeit nochmal verdoppeln, wenn Du überhaupt auf die Liste gesetzt wirst. Anders wäre das mit einer Tagesklinik. Da kannst Du bei besonderer Indikation relativ schnell einen Platz bekommen (je nach Klinik) und bist von morgens 8 bis 16 Uhr dort, also wie bei der Arbeit. Und da wird das volle Programm durchgezogen. Da wirst Du dann auch auf Tabletten eingestellt, wenn das wirklich Notwendig ist. Oder eben nicht. Jedenfalls kann man Dich da umfangreich über alle vor- und Nachteile aufklären.

So, ich hab jetzt mal so ein bisschen zusammengetragen, was ich so weiss. Auch wenn das jetzt wenig mit der SS zu tun hat, hilft Dir das hoffentlich weiter.