Bin immer gereizt ...kann man da was tun ??????????

Ich hab sehr oft schlechte Laune bin sehr gereizt ...obwohl ich das garnicht will.Ich streite mich ständig mit meinem Mann .mit den Kindern und das schlimmste ist mit meiner Schwester wo der Kontakt beinahe gebrochen wäre.Ich will das nicht aber ich bin im mom. so ...so weiß nicht unausstehlich.WARUM???
Mein Mann und meine Schwste rsagten schon das diese Ss ganz schlimm und anders wäre ich bin nicht mehr die ich mal war ich könnte grad echt ... warum machen Hormone einen so agro???kann ich das echt dadrauf schieben???denn vor der Ss war ich definitiv nicht so ,ich merke es ja schon selber ...bitte bitte habt einen guten rat für mich bevor ich noch alles damit kaputt mache