Bettruhe?

ich bin in der 8. SSw und hatte vor einer Woche Blutungen. Es hat sich herausgestellt, dass es ein Hämatom in der Gebärmutter gibt. Da ich erst in der nächsten Woche einen Termin beim Gyn bekommen habe, bin ich in der Zwischenzeit von der Arbeit freigestellt und soll mich schonen. Nach ein paar Tagen Pause habe ich jetzt wieder sehr dunkle Schmierblutungen. Ich bin nach vier Tagen Bettruhe wieder aufgestanden und gehe auch einmal am Tag aus dem Haus - ist das zu viel Aktivität? Sind die Nachblutungen normal oder soll ich sie als Warnung verstehen und mich wieder zurücknehmen?
Vielen Dank für Ihre Antwort!