zurück| Geschrieben von Turbinchen21, 13. SSW am 25.07.2010, 13:29 Uhr |
Aquagymnastik für Schwangere??
Hi hat das schon mal einer gemacht und wen wann habt ihr damit angefangen?
Jule
Beitrag beantwortenRe: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von Suschi am 25.07.2010, 14:22 Uhr
Ja, war super. Kann ich nur empfehlen.
Im Februar kam mein Baby, im November habe ich angefangen.
Kann es nur empfehlen, in der fortgeschrittenen Schwangerschaft zu machen.
Re: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von Sasumm am 25.07.2010, 14:42 Uhr
Ist super. Melde dich aber frühstzeitig an. Die Plätze sind schnell weg bei Schwangerenkursen.
lg Sasumm
Re: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von cke04, 34. SSW am 25.07.2010, 14:45 Uhr
hab ich mir nach meiner ersten ss auch vorgenommen, aber in der jetzigen ss ist schwimmen eigentlich eher unangenehm.
also im wasser rumlaufen ok,aber mehr nicht.
geh lieber erstmal schwimmen und guck wie es dir dabei geht, nicht das du das umsonst anmeldest.
Re: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von blumennacht14, 32. SSW am 25.07.2010, 15:27 Uhr
Schwimmen kann ich auch nicht mehr so gut, aber AquaFit ist einfach nur SUPER!! Habe danach fast die ganze Woche keine Rückenschmerzen. Bin damit in der 28. SSW angefangen und mache es bis fast zum Schluß.
Re: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von wolke76 am 25.07.2010, 15:49 Uhr
Hallo,
bevor du dich für den Kurs anmeldest, frag, ob du vielleicht ne Schnupperstunde machen kannst. Oder geh wenigstens so mal ins Schwimmbad, ob es überhaupt angenehm für dich ist.
Für mich war es nix...
LG
Re: Aquagymnastik für Schwangere??
Antwort von storchenflug, 24. SSW am 25.07.2010, 20:55 Uhr
Hallo,
ich hatte in der ersten SS einen GVK mit Aquagymnastik.
Es war TOLL!!
Zuerst eine halbe bis dreiviertel Stunde Info´s / Gespräch und Übungen auf der Matte oder dem Ball, dann ab ins Wasser ( 45 min ).
Würde ich jetzt auch wieder gerne, aber ich darf dieses Mal nicht schwimmen gehen. 
Viele Grüße,
Esther
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