Also, ich habe gestern zu dem Thema gepostet...

Kaffee, Tee und Co....


Hallo Ihr,
habe heute in der Apotheken Umschau Angaben über den Koffein-Gehalt einzelner Getränke gefunden. Ist doch immer die Frage: Kaffee/Tee ja oder nein? Erlaubt sind bis zu 300 mg Koffein pro Tag.
1 Tasse Kaffee 125ml: 60-100mg
1 Tasse löslicher Kaffee 125ml: 60-100mg
1 Tasse Espresso 50ml: 50-60mg
1 Tasse entkoffeinierter Kaffee 125 ml: 1-4mg
1 Tasse Tee 125ml: 20-50mg
1 Tasse Kakao 125ml: 2-5mg
Energie-Drink 250ml: ca. 80mg
1 Glas Cola 250ml: ca. 60mg
100g Schokolade: 10-70mg
aus: "Apotheken Umschau", 15.Sept.03

Ach ja, mehr als 300mg Koffein soll das Risiko einer Frühgeburt steigern. Teste es doch mal direkt vor einem CTG, dann siehst Du ja, wie Dein Kleines damit klar kommt.