Alkohol in der Schwangerschaft

Hallo zusammen...

ich mach mir richtig Sorgen...ich bin mittlerweile in der 9. SSW und es war eine ungeplante Schwangerschaft.
Ich habe die Pille durchgängig genommen, so dass ich es sehr spät bemerkt habe, dass ich schwanger bin. Mein enorm gesteigerten Appetit und die Zunahme habe ich auf die Veränderung in meinem Leben geschoben, da ich gerade einen neuen Job angefangen habe und viel Stress und Ungewissheit mein Leben derzeit bestimmt.
Irgendwann war mir klar, dass irgendetwas nicht stimmt und ich habe meine "Symptome" einfach mal bei Google eingegeben....es kamen nur Links zum Thema Schwangerschaftsanzeichen. Naja, dann habe ich darüber nachgedacht und ein Test gemacht...schwanger...
Einen Termin beim FA habe ich natürlich gleich ausgemacht, aber muss leider etwas warten auf den nächsten freien Termin.
Ich mache mir so große Sorgen, weil überall steht, wie wichtig die ersten 3 Monate in der Entwicklung sind und dort negative Einflüsse zu schlimmen Folgen führen können. Ich wusste ja nicht, dass ich schwanger bin und habe geraucht und auch Alkohol getrunken. An sich rauche und trinke ich wirklich wenig...nur war vor paar Wochen ein großes Heimatfest bei uns und da hab ich es schon auch krachen lassen.
Jetzt mache ich mir natürlich riesige Vorwürfe.
Seit ich von der Schwangerschaft weiß, habe ich keine Zigarette mehr geraucht und kein Tropfen Alkohol getrunken.

Was denkt ihr, mache ich mir zu Recht so große Sorgen? Wie war das bei euch? Wann wusstet ihr, dass ihr schwanger seid?