Muss noch wer Dekristol bei Vitamin D Mangel nehmen ?

Hallo.
Gibt ne gute Internetseite vitamind.net
Ich nehme von mir aus auch ohne SS von April bis September ca. 2000i.E. und von Okrober bis März 4000i.E. zusammen mit Vitamin K2 ( als Öl) und Magnesium dazu. Ist in der SS auch ganz wichtig für die Plazentaentwicklung und das Immunsystem von euch beiden.
Beim TSH kenne ich es noch so, dass er kleiner 2,5 im ersten SS Drittel sein soll. Meiner war 2,7 und ich hab es auch am Haarausfall gemerkt. Hab mir meine Dosis selbst erhöht, da meine Ärzte das nicht so kritisch sehen. Hab jetzt wieder super Werte um die 1,5 und keine Beschwerden mehr.
Alles Gute Dir.