Schlafroutine?

Hallo ihr Lieben!

Ich bräuchte mal ein paar Tipps
Mein Sohn wird in 2 Wochen ein Jahr alt. Leider haben wir immernoch keine Routine tagsüber. Mal wird er um 5 Uhr morgens wach, mal um 6, mal erst um 7 Uhr. Dadurch verschiebt sich natürlich ständig auch der restliche Tagesablauf.
Zudem schläft er tagsüber einfach super unregelmäßig. Er macht meistens 2 schläfchen am Tag ( vormittags und nachmittags). Manchmal schläft er vormittags 30 min und am nächsten Tag plötzlich 2 Stunden. Beim Mittagsschlaf genau so. So kommen wir an manchen Tagen auf 1 Stunde Schlaf und an anderen sind es dann 4stunden.
Nachts wird er generell 1x wach und schläft dann meist nur mit Flasche bei uns im Bett wieder ein. Es gab aber auch schon Nächte, in denen er komplett in seinem Zimmer geschlafen hat ohne eine Flasche nachts.

Ins Bett geht er immer zwischen 18.30 Uhr 19 Uhr. Es kommt nur sehr selten vor, dass er früher oder später schläft. Wie lange er dann morgens schläft, hat damit auch rein garnichts zu tun

Ich hätte so so gerne mal eine Routine tagsüber was seinen Schlaf angeht. Ich denke, dass ihm das auch gut tun würde.
Wie macht ihr das??

Liebe Grüße
Vanessa