Kindergerichte

bewegt sie sich auch genügend?

zwischendurch kannst du eine kleine rohkostplatte machen (gurke, tomate, karotte, paprika).

zu viel obst ist auch nicht das wahre, v. a. bananen und weintrauben sind sehr gehaltvoll. du könntest auch einen ungezuckerten joghurt mit ein paar früchten mischen oder ein paar haferflocken reingeben.