Geschrieben von Kerstin123 am 22.08.2022, 23:38 Uhr |
gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht
Hihi
Das sind halt auch genau die Gerichte, die einfach und unkompliziert sind, schnell gehen und satt machen und dabei auch noch halbwegs gesund sind
Bei den beiden empfohlenen Kochbüchern sind die meisten Gerichte auch unkompliziert, lecker und gesund und es wird auch noch einiges über Ernährung erklärt
Vllt brauchst du auch mehr Eiweiß, um satt zu werden
Neben Milchprodukten, Ei und Tofu ist auch viel Eiweiß in Körnern und Nüssen enthalten, vllt mal zwischendurch ein paar Nüsse essen, eher Vollkornprodukte und zB Sonnenblumen- oder Kürbiskerne über den Salat machen
Viel Erfolg
- gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Schneewittchen123 18.08.22, 17:27
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Dots 18.08.22, 19:23
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Schneewittchen123 18.08.22, 20:50
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Pocahontas1234 18.08.22, 21:59
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Schneewittchen123 19.08.22, 22:16
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Monroe 19.08.22, 0:23
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Maxikid 19.08.22, 7:10
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- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Schneewittchen123 20.08.22, 9:37
- Re: gesucht: Einigermaßen gesundes Essen, das sehr satt macht - Dots 20.08.22, 12:07
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