Abends essen

Hej Maxi!

Am "Abends-Essen" liegt es kaum , wenn man meint man gehe.
Die Anzahl Kalorien /Kilojpoule) macht´s, die mangelnde Bewegung etc.
Sonst wären alle Skandinvaier ja fett wie ...
(Viele sind es zwar auch, aber eben nicht alle.)

De facto habe ich übrigens eher mein Gewicht abgenommenund mein Gewicht gefunden/gehalten, seit ich abends esse.
Den ich habe danach weniger Lust auf naschereien, der kleine HUnger komm nicht mehr...

Jedenfalls:
Der Tag ist entspannter (wir essen natürlich auch in Ferien etc. abends warm).
Das Gewicht ist davon unabhängig.
Naschereien fallen eher weg 8ich schreibe ja gar nicht: ganz
Einziger Nahcteil:
Ich mache weinger preiswerte Gerichte à la Muttern wie jetzt in der Wärme Obstsuppe, Grießbrei, etc.
Das sättigt mich dann eben doch nur kuzrfritsig, und wenn das mittag sokay ist, weil man dnn noch einen Happen am Nachmittag nachschieben und Abendbrot essen kann, geht das eben nicht abends -- dann knurrt mir der Magen nachts.

Aber viellecht liegt es nun auch daran,daß ich eh nicht so ´ne Süße bin,

Also, eigenlich nur Vorteile.

Gute Nacht -Ursel, DK